アンカー
アンカーとは、五感からの情報が引き金となって、特定の感情や反応を引き起こすこと。
実は、私たちの日常はアンカーにあふれています。
何かを見たり、聞いたり、触ったり、味わったりしたことで、いつも同じような
状態を引き出すときはアンカーがかかっていると言えます。
例えば、ある音楽を聴くと昔の記憶がよみがえったり、晴れた日は気分がいい
というのもアンカーがかかっている状態です。
NLP （神経言語プログラミング）のアンカリングのテクニックを使うと、
いつでも自分を最高の状態を持っていけるようにアンカーを設定することができます。
