人生のステージを高めるNLP心理学 – 5つのポイント

「人生はどこに意識を向けるかで結果が変わる」

あなたは、もっと人生のステージを高めたいと考えたことはありますか?

例えば、

  • 仕事、ビジネス、キャリア
  • 親子、夫婦、恋愛などの人間関係
  • 健康や生活習慣
  • 望んでいるゴールに対しての成果
  • 経済的な豊かさ
  • 精神的な状態、充足感
  • 自己信頼や自己重要感

これらの面で、もしもあなたが、
今以上に人生に変化と成果をお求めでしたら、
NLPはあなたが次のステージに向かう手助けをしてくれます。

そこで今回は、

「人生を次のステージに高めるためのブレイクスルーをどのように生みだすか?」

ということについてご紹介していきます。

1.人生を次のステージに進めるために必要なこと

「ブレイクスルー」

人生を次のステージに進めさせるキーワードです。
今のあなたの現状をブレイク・スルー(突破)することで、
新しい人生のステージが見えてきます。
*より高い成果・現状打破など

実は、そのために必要なことがいくつか存在するのですが、
多くの方は、それを教わる機会がないのが現状です。

そこで、以下より「あなたのブレイクスルーのために必要なこと」
ご紹介していきますので、ご覧ください。

2.魅力的なゴールを明確にする

2-1.「ゴールが鮮明なほど、達成する可能性が高まる」

望んでいるゴールの達成には、思考、感情、行動、選択肢どが関係しています。
他にも、てても重要なこととして、ビリーフ、セルフイメージなどを上げることができます。
その中で、まずは大切にしたいことが、あなたの望むゴールの明確化です。

NLPセミナーでは、ゴールの設定を「アウトカムの設定」といいます。
8つの質問を行いながら、あなたにとっての魅力的なゴールを
明確にすることができます。

例えば、NLPでアウトカムの設定を行うと以下のようなことが起きます。

  • ゴールがより鮮明に、詳細になる
  • ゴールが具体的になる
  • 進むべき方向性が見える

例えば、以下の様な状態の方でも、NLPのアウトカムを行うのと、
行わないとでは、結果に大きく違いが生まれます。

  • やりたいことがごちゃごちゃになっている方
  • やりたいことがないと思っている方
  • ゴールをあきらめている方
  • ゴールに対して無理だとブレーキをかけている方

上記のような状態でも、NLPのアウトカム設定のワークを行うと、
ゴールや方向性が明確になる、あるいは見え始めます。
人生で大切なことに築くこともあります。

NLPのアウトカムのワークは、8つのフレームを用いることで、
多くの気づき、頭と心の整理ができます。
その為、何回か行うことで、あなたにとっての魅力的なゴールを
鮮明にすることができます。

それは、ブレイク・スルーの為の必要条件である
「アウトカムの明確化」ができている状態でもあります。

*人生の様々な分野で明確にすると、とても効果的です。

3.あなたにとってのブレイクスルーを明確にする

「あなたがブレイク・スルーしたことはどのように分かりますか?」

アウトカムを明確にしたら、あなたにとってのブレイクスルーを描きましょう。

  • どういう状態にるとブレイクスルーしたということが分かりますか?
  • その時、何が見え、何が聞こえ、どのように感じていますか?

ポイントは、以下の2点です。

  • 描くからそこへ向かえる
  • 描かなければ、そこへは向かえません。

これは、結果を出している方達が、共通して行っていることです。

*意識的か、無意識下は別です。

4.あなたの成果(ブレイクスルー)を止めているものは

4-1.「あなたの成果を止めているものは何ですか?」

この質問は非常に大切です。
どんなに頑張っていても、人は無意識にブレーキを踏んでいることがあります。
本人は、それに気づいていないため、ブレーキを外すことも難しいのです。

例えば、あなたが、車、バイク、自転車を運転していることをイメージして下さい。
どれだけアクセルを踏み、ペダルをこいでも、ブレーキをかけていたらどうなりますか?

前へ進みませんよね。前に進まないどころか、時間と体力が奪われ消耗します。
これと同じことが人生でも起きています。これって頑張っているのに悔しいことですね。

では、「もしもあなたが無意識に踏んでいる人生のブレーキ」
明確にできて、外すことができたらいかがでしょうか?
実はNLPでは、そのための方法を学びます。

4-2.成果を止めているものを明確にするNLPの質問

  1. あなたの成果を止めているものは何ですか?
  2. あなたの成果に悪影響を与えている環境的な要素は何ですか?
  3. あなたの成果を止めている行動は何ですか?
  4. あなたの行動を止めているものは何ですか?
  5. あなたの行動でマイナスを生み出しているものは何ですか?
  6. あなたの成果を止めている能力的な要素は何ですか?
  7. あなたの成果を止めているビリーフは何ですか?

*もしも、あるとしたら?という視点でお応えいただくと発想を出しやすくなります。

上記の7番目のビリーフに関して補足します。
成果を止めているビリーフの礼として、以下をご紹介いたします。

  • 「私は親切な人間だ」というビリーフ
  • 「私を傷つける」というビリーフ

どちらのビリーフも、
自然にビリーフに相応しい、思考、感情、行動、反応を生み出します。
ビリーフの影響は根強いパターンとして人生に表面化しています。

*どのようなビリーフを持っているかで、成果を止める原因人もなれば、
成果を出すための力にもなります。

他にも、NLPの質問を応用して、いくつかの視点から、
成果を止めているものを探求することができますが、
まずは上記のご質問を使ってみて下さい。

*大切な何かに気づくことができるはずです。

5.望む成果を出すためのNLP – 2種類のアプローチとは

仕事、ビジネス、人間関係、健康、経済面で成果を出している方の多くが、
基本的に大切にしていることがあります。それは、NLPでも大切にされています。
そして、一般的には教わる機会はあまりありません。

5-1.2種類のアプローチとは?

  1. 成果を止めているマイナスを取り除く(変容させる)
  2. ゴールの達成に必要なプラス要素を積み重ねる

5-2.1、成果を止めているマイナスを取り除く(変容させる)

  • 成果を止めているもの
  • マイナスを生みだす思考、感情、行動、ビリーフのパターンを変容させる

人は無意識のパターンに、良くも悪くも影響を強く受けています。
そのため、今のあなたに役に立たなくなったマイナスのパターンを
変化させることで、人生は大きく変化していきます。

5-3.2、ゴールの達成に必要なプラス要素を積み重ねる

  • 結果のために必要なリソース
  • すでに持っているプラスのリソース
  • 成果を生み出す思考、感情、行動、ビリーフのパターン

プラスのパターンを身につけることは、あなたの人生の成果を加速させ、
より豊かに、より大きくしてくれます。もちろん、実現のスピードも。

6.最後に

「マイナスを取り、プラスを身につける」

このシンプルな本質が、人生に強く影響し、ブレイク・スルーにつながります。
是非、文中にご紹介したいくつかのワークをお試し下さい。
たくさんの大切な気づきがあるはずです。

以上までが、NLPに学ぶ「人生のステージを高める5つのポイント」でした。

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